大智慧,易直播-庭院聚会,每周家庭聚会操作指南

作为中秋节的舌尖“重迅疾猎手头戏”

我乐期宝们都会拿出月饼大快朵颐

“举头贪看嫦娥美,垂头再把月饼咬”

但是团聚之时

是否疏忽了月饼其实也不能随意吃呢

这但是有考究的!

76岁的刘老伯怎样也没有想到

连吃两个蛋黄莲蓉月饼

竟简直丢了命

吃 两 个 蛋 黄 莲 蓉 月 饼

“三高”白叟险丢命

家住武汉的刘老伯,身患“三高”(高血脂、高血压、高血糖)的他每天挺着将军肚处处找好吃的。

9月4日,吃过晚饭后,刘老伯又吃了爱麻饮力两个独爱的蛋黄莲蓉月饼。

当天晚上,刘老伯翻大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略来覆去地睡不着,肚子又胀又痛,感觉厌恶,还吐了一次。

次日早晨,女儿见他萎靡不振,打车把他送到了武汉市榜首医院急诊科,腹部CT提示急性胰腺炎。很快,刘老伯就呈现血压下降、心律增快、认识妨碍等多器官功用衰竭症柯润东状,被送进重症医学科抢救。

在重症监护室承受医治的刘老伯至今还没有脱离生命风险

接诊的胡述立医师亲下面具体问诊后,判别刘老伯是进食油腻的月饼导致的急性重症胰腺炎。通过紧迫的呼吸机辅佐呼吸、血液净化、按捺消化液排泄等抢救,现在病况得到必定的操控,但仍未脱离风险期,后期还需要长期医治。

延伸:

吃完两块“无糖月饼” 鞍山64岁糖尿病老汉险昏倒

这是2016年报导的事情,鞍山64岁的刘老汉患糖尿病多年。接近中秋,来串门的亲属带来了一盒“无糖月饼”。经不住引诱,刘老汉一会儿吃了两块。但是半小时后,刘老汉忽然呈现腹我的史前部落胀、胃疼、厌恶等症状,家人赶忙把他送到了鞍山市中心医院。刘老汉被送到医院时简直昏倒,发病原因是他吃两块月饼后,形成体内血糖升高引起的急性代谢紊乱,继而形成了严峻的酮症酸中毒,假如医治不及时,会危及生命。

留意:无糖月饼并非不含糖

“无糖或不含糖”是指固体或液体食物中每100克或100毫升的含糖不高于0.5克。所谓的“无大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略糖”仅仅把馅中的蔗糖换成了木糖醇等其他成分。

月饼中的其他成分如面粉,在吃下去之后依旧会代谢成糖,所以吃无糖月饼依旧会让血糖升高邪神传说txt全集下载。

关于月饼

你应该知道的事

月饼的能量终究有多高?

月饼的主要成分是糖、食用油、面粉,为了让月饼的口感更好,一个月饼大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略中往往会参加很多的糖和猪油,毫不夸大的说,吃一口月饼,等于喝三勺油!整体来说,月饼的养分特点是能量高、高糖、温州淘宝店东猝死事情高脂肪。

吃月饼做到“四不要”

做到“四不要”才健康

1

不要二次加工

医师提示:月饼归于加工食物。月饼中加糖是出于食物保质的要求,此逯启平外为了大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略保质,馅猜中有食物添加剂。这些资料放在月饼中是安全无害的,但难保第2次汤淼第二任妻子高温加热灌篮之灿烂生计进程会发生什么化学变化,这是无法猜测的

此外,月孙孟波饼馅料归于加工食物,再次“返工”,原始食材所含的养分成分早已被损坏。所以无论是新鲜性、安全性都是原始资料最好。

2

别和粥一同吃

医师:月饼最好别和粥一同吃,原因在于月饼和粥都是能够敏捷升高血糖的高升糖指数食物,不仅对血糖反常或糖尿病患者不适,对健康人来说,也会对大脑细胞晦气,还会下降脂肪代谢。

3

无糖月饼糖也要慎吃

医师吉智新能源提示:即便关于“无糖”月饼,糖尿病患者也不行无节制地吃。

由于“无糖”月饼及其他一些“无糖食物”,仅仅没有加蔗糖,但也含有其他糖类,月饼的星际之配种热量很高,而操控糖尿病的关键之一便是操控热量。

4

保存月饼:别放冰箱保存

医师说,月饼原猜中的淀粉通过焙烤熟化后,变得柔软,口感细腻,但在低温下,熟化了的淀粉会分出水分,变得老化,使月饼变硬、口感变差

那些含油脂、水分较少的月饼放入冰箱,不但会很快变硬,还简单发霉。在保质期内的月饼完全能够常温保存,放在通风、枯燥的当地就能够了。

月饼的忌讳人群

胆囊炎、胆石症患者

一次性食用过多的月饼或许发生急性胰腺炎,这种病发病急,flashsky有致死风险。

高血压、高血脂、冠心病患者

由于月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加剧心脏缺血程度,乃至可诱发心肌梗塞。

肾炎患者

肾炎患者忌咸食,而有的月饼含盐量较多,食薛留忠后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加剧肾脏担负,使肾humping性高血压加剧,并易呈现水肿。

糖尿病患者

因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病况加剧。

婴幼儿

因消化系统发育不行健全,难以承受很多高糖、高脂肪的食物;要留意操控不能吃太多。

老年人

因消化吸收能力较差,多食可加剧脾胃担负,引起消化不良、腹泻等疾病。

脾虚体热者

由于大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略月饼性偏热,脾胃衰弱的人吃月饼,会加剧肠胃担负,导致消化不良,最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。

体内偏热的人多吃月饼大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略,不易消化,还或许让内火上升,呈现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

月饼的正确吃法

喝茶吃生果

月饼油脂含量这样高,怎样才能健康地吃呢?

1

最好配新鲜生果蔬菜

西安养分学会公共养分师分会委员、国大才智,易直播-院子集会,每周家庭集会操作攻略家一级养分师胡丽主张,可将月饼调配粮谷类食物作为一餐的主食来吃,加上新鲜的蔬菜和生果进行食用,这样一天的热量就比较简单操控。

2

吃月饼时喝杯茶

甜月饼——

枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥

引荐茶品:薄荷茶、绿茶

甜月饼要喝助消化的茶。

清淡的绿茶和薄荷茶能增瞋目切齿进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。

这两种茶都属寒性,合适炎热的甜腻月饼,但四肢简单严寒或肠胃较弱的人不宜多喝,或饭后再饮。

油月饼——

蛋黄、肉类、五仁

引荐茶品:普洱茶、菊花茶、山楂茶

油腻的月饼合适重口味的茶,去除口感上的油腻。

普洱茶是上乘的挑选,由于它特点甘冷,去脂作用好。

吃蛋黄月饼简单上火,菊花茶能降火气。山楂茶则能促进胃酸排泄,协助肠胃消化。

本年中秋什么月饼最吃香?

莲蓉蛋黄馅月饼销量榜首

有关数据显现萧靖彤,本年中秋节前,莲蓉蛋黄馅的月饼销量是去年同期的近1.8倍,销量榜首,其次是五仁、火腿、豆沙、奶黄、生果。此外,安徽、福建、江苏、广东等东南沿海区域较喜爱“黑芝麻”而“枣泥”更受北京、河北、河南、黑龙江等北方区域喜爱,重庆、云南、贵州等省份偏心“鲜花”口味。浙江、广东等区域,“榴莲”味较受欢迎

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2019年12月07日 278 0